Hola princess!

hace un par de meses que no escriboo y no se pordonde empezar a contar...

lo primero esq me han tenido todo el verano apartada del mundo en una mierda de pueblo en la montaña en la que no habia ni internet noi cobertura... un autentico infierno.

pero he tenido tiempo para mi, para reflexionar en lo que soy y en lo que quiero ser, para acordarme de todas vosotras, qu estasis en vuestro ordenador pegadas y siempre estais ahi cuando se os necesita dandome vuestro apoya, dando em trucos para segui el camino hacia la perfeccion para conseguir mi meta. vosotras si que soy amigas de verdad porque me conprendeis porque pasais lomismo que yo porque sabeis por lo que paso...

mi peso actual...47.700kg poco a poco lo voy consiguiendo

esta entrada va por todas vosotras!

oskierooooo

HoLa PRiincesaS!

Hoy ha siDo un Diia geniaL. PoR la mañana He iDo a La piSciNa paRa haceR un poco De depoRte.

A la hoRa De comeR solo he comido Un boL De aRRoz con maiz, Que no Se cuanTaS caLoriaS SeraN peRo No cReo Que muChaS xD
Bueno no Sabia Si haceRlo peRo al finaL me he DecidiDo a SubiR un Foto De la Gorda eSta..
Si soy yo, tengo mucho camino que rrecorrer hasta llegar a ser una princesa merecedora de corona pero poco a poco me estoy acercando cada vez mas a mi meTTa.
Odio mis muslos... dios son enormes parezcon una foca cuando no llevo los pantalones puestos puff
Alguna sabe algun ejercicio que sea muy util para esa grasa que se acumula en mis musloS????
Acabo De peSarme... puff 48.800kg todavia...
Bueno niñas gracias por vuestros coments y muchos besos y animo para poder llegar a vuestras metas
un besito sin calorias
priincesita_perfect*

CONTRATO CON ANA

MI CONTRATO CON ANAYo _cRISTINA____(tu nombre) a partir de hoy____años atras_____(la fecha en que todo empezó) y hasta el día en que llegue a la perfección no voy amarme ni a valorarme ni mucho menos a aceptarme como soy me comprometo a ver cuales son las necesidades que tengo que liberar por que ya no me sirven me hacen daño elijo gratificarme con nuevos pensamientos que me nutran y me llenen de satisfacciónDeclaro que hoyLibero mi necesidad de comer compulsivamenteLibero mi necesidad de atacar el refrigerador por las nochesLibero mi necesidad de calmar mi ansiedad con comida(Me comprometo a recurrir a mi hermana mia y vomitar todo lo que como Me comprometo a no pensar en otra cosa que no sea mi sueño y mi meta Me comprometo a que si tengo novio este no me estorbe ni me impida concentrarme en mi sueño y meta)Estos pensamientos forman parte del pasado los dejo ir veo como se alejan llevándose los kilos que me sobran por eso gracias AnA MiAAhora elijo ser yo; elijo ser perfecta, una princesa de porcelana pienso por mi misma y me complaceré buscando respuestas que me ayudenTengo el poder de hacer un alto en mis pensamientosY calmar mi ansiedad conUna vuelta a la manzana2 horas de ejerciciosMás de 3 litros de agua(Comer y vomitar; No comer y pasar el agradable dolor de hambre pensando que soy la persona mas horrible que puede existir y lo soy por que siento que nadie me quiere ni yo misma, piensa que te van a querer cuando estés delgada cuando seas un símbolo de perfección)Ahora elijo alimentarme con lo mejor creo para mi los mejores hábitos alimenticios gozo de la moderación saboreo mi triunfo me veo feliz disfrutando de mi nuevo estilo de vida y así me veré a mi misma si sigo los concejos de AnA y MiA delgada y feliz PERFECTA….! Como siempre lo soñéMe comprometo a mirarme a los ojos a ser sincera conmigo a premiarme con amor con el amor de AnA con una compraMe odiare cuando caiga y recurriré a toda la furia de MiA ella me enseñara a librarme de la comida que tengo dentro y que esta demás en mi estomago me comprometo a volver a empezar a estar alerta a lo que siento reconocer cuales son las situaciones que me desvían del camino que tanto deseo camino a la perfección (el mundo de AnA) y volveré a empezar cada vez que caiga empezare hasta ganar la batalla y la guerra siempre, ahora deseo y manifiesto en mi vida mi delgadez en la perfección….! Por que ser delgada es ser perfectaJuro que siempre llevare mi pulsera para identificarme en caso de ser AnA la pulsera debe ser roja y estar en la mano izquierda o en caso de ser MiA morada en la mano derechaDeclaro que de hoy en adelante solo acepto lo que es bueno para miJuro que llegare a las últimas consecuencias para llegar a la perfección y si tengo que morir pues entonces lo aceptare y moriré feliz con arte por que soy una princesa y nadie dijo que fuera fácil serloEn el nombre de AnA JURO NUNCA ROMPER MI CONTRATO HASTA LLEGAR A LA PERFECCION

DICCIONARIO

Ana: Persona con anorexia
Mia: Persona con bulimia
Ana Wannabe: Persona que no posee Anorexia pero desea tenerla.
Bulimaréxica: Que alterna perio­dos de Anorexia y Bulimia.
Mia restrictiva: persona con todas las caracteristicas de una bulimia pero quetambien ayuna y restringe comida.
Ana Purgativa: Anorexica que aunque no suele hacerlo, vomita en casode excederse o de ser obligada a comer.
IMC: Indice de Masa Corporal.
BMI: lo mismo que el IMC, pero las siglas estan en ingle
Pro-ana/Pro-mia: a favor de los ED.
ED: eating desorder (desorden alimenticio) tambien llamado DA en español.
Binge: atracon (atracarse…)
Purgarse: Vomitar.
Self-injury: automutilacion.
Thinspiration: Inspiracion de alguien delgado o anorexico que da fuerza a la enferma para llegar a su meta.
Tips: trucos para conseguir tus metas.
Calorias Negativas: Se llama calorias negativasa aquellas que gastan mas de un 10% de su totalen la digestion.
Ortorexia: obsesion (enfermedad)por los alimentos sanos.
Vegano: que no consume ninguntipo de alimento animal. Ni leche, ni queso, ni miel, etc… Por supuesto ni huevos, ni pescado ni carne.
Bipolaridad: Estado de animo que fluctua entre dos fases, una de gran felicidad y otra de profunda depresion.
Fase Maniaca: se caracteriza por el excesivo buen humor, la hiperactividad, menor necesidad de dormir, etc…Fase depresiva: llanto, indiferencia, depresion, pensamientos de suicidio, cambios de alimentacion, etc…
Trastorno Obsesivo Compulsivo: Trastorno de ansiedad que se caracteriza por obsesiones (impulsos o imagenes no deseados) y compulsiones (rituales repetitivos para aliviar la ansiedad).EJ[/tag]: excesivo miedo a los germenes= lavarse lasmanos cada media hora.
Ataque de panico: Repetidos periodos de miedo e intranquilidad que se producen sin causa acompañados de un pulso cardi­aco acelerado

carta ana

esto lo lei en el blog de una princesa y me encanto espero que os guste...

Quisiera presentarme. Mi nombre, o por lo menos como me llaman los médicos, es Anorexia. Mi nombre completo es Anorexia Nerviosa, pero puedes llamarme Ana. Tengo esperanzas de que lleguemos a ser grandes compañeras. En el tiempo que viene, invertiré mucho tiempo en tí y espero que tu hagas lo mismo. Siempre has escuchado a tus padres y a tus profesores hablarte sobre ti “Eres tan madura”, inteligente” y “posees tanto potencial”. Pero ¿adónde te ha llevado todo esto? A ninguna parte! No eres perfecta, no te esfuerzas lo suficiente y pierdes tu tiempo pensando y conversando con tus amigas. Dichos actos no serán permitidos en el futuro. Tus amigas no te entienden. No son sinceras. En el pasado, cuando la inseguridad se ha apoderado de tu mente, les has preguntado “Estoy… gorda?” y han respondido “Oh no, claro que no”, sabías que estaban mintiendo. Sólo yo soy capaz de decirte la verdad. Y tus padres… mejor no toquemos ese tema! Sabes que te aman y que se preocupan por tí, pero parte de su trabajo de padres es hacerlo. Déjame decirte un secreto. Muy en el fondo están decepcionados de ti. Su hija, la que posee tanto potencial, se ha convertido en una gorda, floja e inservible niña. Pero yo estoy a punto de cambiar todo eso Espero mucho de ti. No se está permitido comer mucho. Comenzaras lentamente; disminuyendo la ingesta de grasas, leyendo las calorías de los envases, eliminando la comida chatarra, las frituras, etc. Por un tiempo, el ejercicio será sencillo; un poco de trote, tal vez unos cuantos abdominales y sentadillas. Nada muy serio. Quizás bajarás unos cuantos kilos, eliminaras un poco de grasa de tu estómago. Pero no pasará mucho tiempo antes de que te diga que no es suficiente. Te exigiré que disminuyas el consumo de calorías y aumentes el ejercicio. Te llevaré hasta el límite. Obedecerás porque no puedes defraudarme. Estoy comenzando a introducirme en ti. Muy pronto, estare contigo siempre. Ahi estaré cuando te despiertes por la mañana y corras hacia la escalera. Los números se convertirán en tus aliados y tus enemigos, y rezarás por pesar siempre un poco menos que el día de ayer, que la noche anterior. Mirarás con desconfianza hacia el espejo. Rechazarás la grasa presente en tu cuerpo y sonreirás a medida que te conviertas en huesos. Estaré contigo cuando organices tu plan diario de consumo: 400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la que decide y dicta todo, porque a este punto tus pensamientos y los mios se han convertido en uno solo. Te seguiré a lo largo del día. En el colegio cuando tu mente esté distraída te daré algo en que pensar. Cuenta las calorías del dia. Es demasiado. Llenare tu cabeza con pensamientos sobre comida, calorias, kilos, peso, y cosas en las que estas a salvo pensando. Porque a estas alturas, ya estoy adentro de tí. Muy pronto no solo te dire como actuar respecto a la comida, sino respecto a todo y siempre. Sonrie y discimula. Hazles ver que estas bien. Esconde ese enorme estómago, por favor! Dios, eres una vaca enorme!! Cuando lleguen las horas de comer, yo te dire que hacer. Haré que un plato de lechuga parezca un festin digno de un rey. Aparta la comida y espárcela. Haz ver el plato clmo si hubiera comido realmente. Ningun pedazo, nada… si comes pierdes el control… eso es lo que quieres? Volver a ser la vaca que eras antes? te obligare a observar las modelos de las revistas. Sus cuerpos delgados, sus dientes blancos, ejemplos de perfeccion que te miran desde esas hojas de papel brillante. Te haré ver que nunca podrás ser asi. Siempre seras gorda y jamas lograras llegar a ser bonita como ellas lo son. Cuando te mires en el espejo, yo distorcionare la imagen. Te presentare a la obesidad y a la vergüenza. Te veras como un luchador de sumo cuando en realidad te veras como un niño desnutrido. Pero no debes enterarte de ello, porque si lo hicieras, podrias comer y nuestra amistad llegaria a su fin. A veces te rebelarás. Con suerte, no muy seguido. Ante la mas minima fibra de rebelion en tu cuerpo, te aventuraras en la cocina. Abriras lentamente la puerta de la alacena. Tus ojos se pasearan lentamente entre la comida que tanto he intentado alejar de ti. Tus manos se moveran en la obscuridad y alcanzaran, al igual que en una pesadilla, una caja de galletas. Las tragaras mecanicamente, sin saborearlas realmente y solo pensando en el hecho de que me estsa llevando la contra. Alcanzas luego otra caja y otra y otra. Tu estomago se tornara hinchado, asqueroso y redondo, pero ni siquiera asi te detendras. Y todo el tiempo te estare gritando que pares, vaca enorme, no tienes auto control, vas a engordar Cuando se hayan acabado, recurriras a mi, me pediras concejo porque la verdad es que no quieres engordar. Haz roto una regla cardinal y haz comido, y ahora me quieres de regreso. Te obligare a entrar al baño, a ponerte de rodillas, mirando dentro del excusado. Insertaras tus dedos en tu garganta y sin dejar de sentir dolor la comuda por fin saldra. Lo repetirás una y otra vez hasta que escupas sangre y agua y sepas que ya no queda mas nada. Cuando te levantes, te sentiras mareada. No te desmayes. Ponte de pie enseguida. Mereces sufrir por ser la vaca enorme que eres Quizás elegiré otra manera para deshacerte de la culpa. Quizás te haré tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta avanzada la madrugada, escuchando como cruje tu interior. O quizas simplemente te obligare a lastimarte a ti misma, golpearte la cabeza contra la pared hasta que consigas una jaqueca insoportable. Cortarse tambien sirve. Quiero ver tu sangre, verla caer por tu brazo y justo en ese segund te daras cuenta de que cualquier dolor que yo te desee lo mereces ralmente. te sientes deprimida obsecionada, herida. Tratando de pedir ayuda pero nadie te escucha. A quien le importa? Comienzas a desertar, tu misma te lo has buscado Oh, acaso es dificil? quieres dejar de sentirte asi?crees que soy injusta? Yo solo actuo para ayudarte. te permito dejar de pensar en cosas que tanto te estresan. Los pensamientos de rabia, tristeza, desesperación, y soledad cesarán si yo loquiero pues puedo llevarmelos lejos y cambiarlos por el conteo de calorias. Me llevare tus deseos de encajar con los niños de tu edad, tus ganas de contentar a todo el mundo. Porque ahora, soy yo tu unica amiga y la unica que necesitas contentar. Tengo un punto debil pero no debemos decirselo a nadie. Si decides luchar de vuelta, recurrir a alguien para contarle como te obligo a vivir, todo se vendra abajo. Nadie debe enterarse, nadie debe penetrar la cubierta que te he puesto encima. Yo te he creado, te he llevado a ser flaca, a tener el cuerpo de una niña. Eres mia y solo mia. Sin mi no eres nada. Asi que no te resistas ni te opongas. Cuando otros comenten, ignoralos. Olvidate de ellos y de todo aquel que intente alejarte de mi. Soy tu mas grande apoyo y pretendo seguir siendolo.
Tu Amiga Para Siempre Ana

necesito vuestro consejo! ¿cuanto deberia pesar?

Hola princesa! se que llevo mucho tiempo sin escribir pero esque no paro en casa... del gym a la piscina luiego a coorrer puff hago muchiiisimo deporte!

twngo un buena noticiiia he vueltoa bajar de pesoo siiiiiii ya estoy en los 48.600 siiii casi estoy en mi meta y en poco menos de un mes como princesa... no se que hacer cuando lo consega porque no se si podre dejar ANA la quiero la adoro pero tambien la odio y quiero dejarla ella ya es parte de mi y no puedo dejarla escapar. mi meta inicial eran 45 kg y me parecia muy poco porquemi hermana pequeña pesa eso pero viendo una tabla del peso ideal segun ana.. vi quemi estatura eran 40 y ademas los 45 ya casi estoy en ellos... mi nueva meta son los 40 definitivamente espero tener la suficiente fuerza para conseguirlo y voy a hacer ayuno! empezando desde hoy!

un beso princesas!!!

Hola mis princess!! Se que hace mucho tiempo que no me paso por aqui pero esque estoy de examenes y no puedo ni tocar el ordenador... Aun asi ana es lo primero y teniendo examenes y todo no la he abandonado. Tengo un millon de cosas que contar y esque son todas buenas!!

Lo primero es que he bajado de peso! Siiii he pasado de lo 51.200 o asi a los 49.900 wiiiii

Estoy felizz porque veo que mis sacrificios dan resultaDoo todas esas horas de gym esos dias sin comer esas vomitonas...

Ayer fui de compreas y veia que algunas cosas ya me estan empezandoa quedar bien!

Otra cosa importante es que he descubierto otra forma de bajar peso que no habia probado nuncaa y que funcioona : Los laxantes

Me daba muchiisima verguenza ir a la farmacia y pedirlos no se.. pero saque fuerzas y lo hice wii. Como yo no sabia como funcionaba eso cuanto tiempo tardaba en actuar me tome uno y como a la hora o asi no me daba resultado otro y otro y a las 4 horas o asi viendo que no daba resultado otro. A las diez horas de la primera toma empezo a dolerme muchisimo la barriga eran las 3 de la mañana y no podia ni dormir, pase toda la noche de mi cama al baño del baño a la cama retorcciendome de dolor y mis padres me oyeron me dijeron que que me pasaba y que si habia tomado algo. yo no sabia que decirles porque no se lo iban a creer.. al finaal des dije quela comida me habia sentado mal ( comida que no comi) :)

Bueno pues baje muchisimo de peso. Otra cosas que no es tan buena es que mi padre me ha confiscado la bascula porque dice que me estoy obsesionando puff lo que faltaba :)

Bueno niñas que me tengo que poner a estudiaRR

un besiiitoo sin caloriiiias :)

Hola! Esta meñana me he pesadao y la bascula decia 51.300kg y estaba super cansada, sin fuerzas, casi me caigo ... nunca habia estado asi sin tan poca energia, no me podia casi ni mantener en pie. Creo que fue porque llevava desde el sabado en ayuno total y no tenia nada en el cuerpo. Ademas llevaba dos dias seguidos iendo al gym y haciendo mucho ejercicio en casa. Hoy en el gym me he pesado y esto es lo que decia.

IMC: 20 kg/m

20.2% de grasa corporal

altura 1.61

peso 51.600

Conclusion: estoy hecha una gorda sin remedio, bueno si que hay un remedio.. siempre estaran ahi mia y ana.

Bueno que estoy llena de agujetas puff pero ya me acostumbrare a esto del ejercicio. Me gusta esta sansacion de no tener nada en el estomago porque te sientes bien y dices lo estoy consiguendo! Cada dia peso un poquito menos y eso me gustaa! Y gracias a los consejitos de las princesas me va mejor y mi madre ya no sospecha tanto. Muchas gracias princesiitas! yo no se que seri sin apoyo sin nadie al que poder contarle mis cosas, alguien que me entiende y es como yo y comprende la nueva vida que estoy emprendiendo y no me lo reprochan y me dicen que estoy loca y si soy tonta y no me entienden.

Hoy es mi quinto dia de ayuno... y por el momento lo llevo bien creo que estare una semana porque en estas cosas ahi que ir poco a poco para poder acostrumbrarse xD

Bueno princesas esta semana estoy super liada con los examenes y por eso no me puedo pasar mucho ha escribir!

Un BEESO sin calorias para todas las princesiitas!!

POr cieRto os dejo mi msn: beabe_cris2@hotmail.com

camino hacia la perfeccion

Hola prinzs! Bueno hoy estoy muy happy! no se muy bien por que la verdad supongo que porque ayer consegui hacer un ayuno total! nada mas que un lirto y medio entro a mi cuerpo! fue genial mi primer dia en ayuno. porla noche estaba tan contenta y tan feliz, me sentia ligera como una pluma.
hoy tambien lo he intentado y ademas he ido al gym para perder unas calorias y casi me desmayo asique he tenido que tomar una manzana.
Pero no volvere a comer. Es bastante dificil porque tengo bastante ansiedad. Cada vez que paso por la sala veo a alguien de mi familia tomando algun dulce!
Dios tengo que salir corriendo de la habitacion para no comer yo tambien! Yo bebia un tragito de agua y me decia que buena esta esta manzana jeje
Bueno pero creo que voy avanzando en mi camino porque mi peso inicial era de algo mas de 53.000 kilos y ayer me subi a la bascula y pesaba 52.400 ! no va mal ! pero tengo que ir mas rapido que sino este verano en laplaya va ha ser un infierno!
Necesito estar mas delgada para julio sino va ha haber que llamar al zoo para que vengan a recoger una ballena en la playa.
Me he pasado por sus blog y me han dado mucha fuerza y energia para conseguir mis propositos! yo soy nueva en esto y estoy feliz de saber que hay mas chicas pasando por lo mismo que yo!
Mi madre se esta empezando a dar cuenta de que como menos o no como y se esta empezando a preocupar pero yo le digo que aun tengo resercas de grasa en mi cuerpo..
Bueno pirncesas espero buestros comentarios
Un beso sin calorias !!

24 horas como princesa o intentandola..

Miro a las demás chicas y me doy ascoo verdadero asco. Las veo tan delgatitas con esa cinturita esas piernas esas caderas y siento una envidia terrible.
Intento conseguir mis metas pero no es facil... aunque nadie dijo que fuera facil. En lo unico qu epienso todo el dia es en adelgazar me lo paso contando calorias e intentado no comer nada, pero no es facil con unos padres como los mios todo el dia detras diciendo vamos cris la comida ya esta preparada. Sabiendo que soy una gorda no deberian incitarme a comer mas todavia. Y esque yo intento ayunar o semi ayunar pero por las mañans se levanta mi padre y dice venca tomate un colacao llega la ora de la comida y tengo que comer aunque intento hacer dieta porque sino nunca en la vida podre consegir mis metas. Una pequeña ensalada por no decir un haja de lechuga, y un minusculo trozo de carne. Aun asi me parece demasiado... pero tengo que confesaron un gran problema que tengo... no puedo vomitar..... no se ... no puedo.... yo me meto lo dedos, hasta el fontos , y hago fuerza pero despues de mas de 20 minutos me doy por vencida con la garganta destrozada. Esque no puedo!! alguien puede darme algun consejo para adelgazar rapidamente esque en serio lo necesito!! por lo menos que e digan que hago mal y porque no consigo vomitar!! esque no sirvo para nada! aveces desearia moror menos mal que tengo este blog para poder desaogarme pufff espero comentarios porqu eme siento muy sola mis amigas no me comprenden porque claro ellas tambien son unas focas... necesito un poco de apoyo y he visto vuestros blog sois geniales y porfii que alguien comente o algo porque de verdad lo necesito.
un besito

primera entrada al blog!

Primera entrada en mi blog...
Hacia ya tiempo que me siento como una gorda. No sabia que hacer no sabia a quiern acudir y entonces por casualidad. Pense que todas estas chicas que estan aqui podrian ayudarme. Quiero ser como ellas porque entiendo el mundo como ellas y me gustaria tener sus mismos propositos.
espero que me acepten y me dejen estar con ellas poque creo que cuantas mas seamos sera mejor